Tampilkan postingan dengan label TIPS SEHAT. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label TIPS SEHAT. Tampilkan semua postingan

DERITA SI USUS

>> Senin, 25 Mei 2009

Kau lihat gambar yang di sebelah. Itulah penderitaanku yang telah kau tanam sejak dulu. Jika kerak itu di sedot dariku mungkin beratnya sampai 6 kg. Andai saja aku bisa berteriak………….sudah lama aku berteriak. Cukup !!!!!!! jangan kau masukkan lagi makanan dan minuman sampah itu ke dalam tubuhmu. Sudah berapa lama, sudah berapa banyak, kau masukkan junk food, arak yang memabukkan, kafein, makanan kolesterol tinggi………..serta makanan dan minuman tak sehat lainnya. Kau seperti tak puas-puasnya membuat aku menderita. Cukup………..aku sudah terlalu lama menderita.

Tahukan engkau jika aku direntangkan , panjangku lebih dari 6 kali tinggi badanmu. Tapi kau tidak juga pahami deritaku. Belum lama ini suami sepupumu meninggal karena kanker usus. 2 tahun lebih dia berjuang untuk sembuh dari penyakitnya. Kemotherapi yang menyakitkan itu pun telah dia jalani. tapi kanker itu kembali tumbuh dan bersarang lagi di ususnya………..seorang istri cantik dan masih muda serta 2 anak-anak yang masih kecil harus dia tinggalkan……Tidakkah kau sadar juga……….
Belum lama ini mama dari temanmu di vonis kanker usus ………6 kali kemotherapi harus dijalaninya. Entah berapa banyak biaya yang harus dia keluarkan……….
Astaghfirullah al’azim………………..berikan kekuatan kepadanya Ya Allah

Hiks…hiks…..aku ingat bahwa kau di suruh mengunyah makanan 32 kali, jangankan 32 kali 10 kali saja jarang kau lakukan. Kau paksa aku untuk melumatkan makanan itu…..
Terkadang kau malas makan makanan yang berserat, kau malas minum air, kau malas berolah raga, kau pun tidak bantu aku dengan mengkonsumsi obat-obat herbal. Maaf……… aku tidak bisa keluarkan sampah sisa makananmu tiap hari. Maaf……….. karena aku tidak sanggup lagi. Dan maaf……….. terpaksa aroma tidak sedap ini aku bagi bersama organ-organ tubuhmu yang lain. Dan sekali lagi maaf jika sampah ini menumpuk pada dinding-dindingku. Dan beribu maaf ……………bahan karsinogen(penyebab kanker) yang disumbangkan oleh makanan yang kau makan semakin bersemayam dalam dindingku………………….

Lupakah kau akan hadist Rasullullah SAW yang berisi lebih kurang seperti ini :
“Bahwa sumber dari penyakit berasal dari perut………..”
Dan kau pasti tak lupa kalau aku salah satu penghuni perut itu.

Please start from now. Give your extra attention for me. Care about me. Aku bagian dari tubuhmu…….Pls sayangi aku………….

Curhat si Usus

Moga bermanfaat

Read more...

MINUM AIR PUTIH

>> Senin, 27 April 2009


Setujukan kalau gue bilang air putih itu bagus untuk kesehatan. Faktanya 80 persen tubuh manusia terdiri dari air. Bahkan ada dua bagian tubuh manusia yang memiliki kadar air di atas 80 persen dimana keduanya memiliki peran penting bagi kehidupan manusia, yaitu Otak dan Darah. Otak memiliki komponen air sebanyak 90 persen, sementara darah memiliki komponen air 95 persen.

Coba bayangin nasib otak dan darah jika kita masih malas-malasan mengkonsumsi air putih. Normalnya kita wajib mengkonsumsi air putih minimal 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Mungkin masih banyak yang beranggapan tubuh gue sehat-sehat aja kok meski gua cuma mengkonsumsi air tiga gelas sehari. Satu gelas waktu makan pagi, satu gelas lagi pas makan siang dan satu gelas yang terakhir waktu makan malam. Loe harus tahu karena kurangnya konsumsi air putih, tubuh akan menyedot air dari tubuh sendiri. Dimulai dari komponen yang paling dekat, darah. Lantaran air dalam darah disedot untuk keperluan tubuh, maka darah akan menjadi kental sehingga perjalanannya ke seluruh tubuh menjadi kurang lancar.

Dan si ginjal akan teriak karena sangat menderita. Dalam menjalankan tugasnya menyaring racun dari darah, ia akan mengalami kesulitan saat harus menyaring darah yang kental. Tak jarang darah ini akan menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal.
Berbahaya? Tergantung .. tapi yang jelas air seni anda akan berwarna kemerahan, sebagai pertanda mulai bocornya saringan ginjal. Jika anda tetap ''cuek'' dan tidak melakukan sesuatu untuk menghentikan kebocoran ini, saya sarankan untuk menyiapkan Rp400.000 rupiah seminggu. Untuk apa? tentu saja untuk cuci darah.

Pengalaman ini telah terjadi pada teman kecil gue. Semasa hidupnya suka minum coke. Sarapan pagi minum coke, pulang sekolah minum coke, malam minum coke. Tiada hari tanpa coke. Sehingga si air putih jarang di sentuh. Dia baru merasakan efek dari kebiasaan jeleknya ini sewaktu baru menginjak bangku kuliah. Awalnya dia merasakan matanya kabur dan tiba2 pingsan. Setelah dicek lebih lanjut ternyata teman kecilku ini di nyatakan gagal ginjal. Mama dan Papanya sangat terpukul. Tapi nasi sudah jadi bubur. Cuci darah harus di jalani teman kecilku ini. Cita-citanya menjadi insinyur belum tercapai, Allah memanggilnya setelah 1 thn lebih menjalani cuci darah. Selamat jalan teman kecilku…………….

Dan ternyata tidak sampai di darah saja akibatnya juga akan sampai ke otak . Sel-sel otak adalah organ yang paling boros mengkonsumsi makanan dan oksigen. Terhalangnya aliran darah ini bisa menyebabkan sel-sel otak cepat mati atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Bila anda juga mengidap penyakit jantung, maka sempurnalah penderitaan anda dengan adanya serangan stroke.

Pokoknya jangan lupa minum air putih 8 gls sehari, kalau bisa lebih…………….

Keep your health

Read more...

TIPS MENGATUR MAKANAN UNTUK PENDERITA MAAG

>> Sabtu, 25 April 2009


Loe penderita maag…? Dan sudah pernah guling-guling karena sakit maag. Mulai sekarang jangan anggap sepele penyakit ini. Berikut tips mengatur makanan untuk penderita maag

1. Hindari makanan dan minuman yang mengandung gas dan terlalu banyak serat seperti sawi, kol, buah-buahan tertentu (nangka, pisang ambon), makanan berserat tertentu (kedondong), makanan yang dikeringkan, minuman bergas atau bersoda

2. Hindari minuman yang merangsang pengeluaran asam lambung antara lain kopi, minuman beralkohol, anggur putih, sari buah citrus dan susu full cream

3. Hindari makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat proses pengosongan lambung, yaitu makanan yang berlemak, kue tart, keju dan coklat

4. Hindari makanan yang secara langsung merusak lambung, yaitu makanan pedas, cuka, merica dan bumbu yang merangsang.

5. Hindari makanan yang melemahkan klep kerongkongan yaitu alcohol, coklat, makanan tinggi lemak dan gorengan

6. Hindari makanan sumber karbohidrat seperti beras ketan, mie, bihun, jagung, ubi singkong, talas dan dodol

7. Hindari hal-hal yang dapat meningkatkan gas di dalam lambung seperti permen karet dan merokok

Terakhir hindari yang namanya STRESS karena disinyalir stress ini menyebabkan meningkatnya produksi asam lambung. Be positive………….

Keep your health

Read more...

Total Tayangan Halaman

Entri Populer

About This Blog

Lorem Ipsum

  © Blogger templates Shiny by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP